シワマッサージ
年齢を重ねるとともに、顔のしわが目立ってくるようになってしまいますが、特に小鼻のあたりから口へ伸びるシワが目立ってきませんか？
この部分のシワは、「見ると年齢が分かる」といわれています。ですから、この部分のシワをできるだけ目立たせないようにし、ハリのあるお肌でいることが、年齢を感じさせない若さの秘訣にもなります。
このシワを目立たなくする手段の一つに、セルフマッサージがあります。このセルフマッサージは、自分で簡単にマッサージすることにより、シワを最小限に抑えることができるマッサージ法です。マッサージをするときは、決して強く抑えず、指の腹を使って軽くなでるようにマッサージすることを覚えておきましょう。
まず、アゴから口角を通って、頬骨に向かってずらしていきます。そのまま耳の方へずらしていき、最後にエラの付け根を通って首を通り鎖骨まで下げます。シワを伸ばすように、シワが伸びるイメージをしながら指の腹で優しくなぞるようにします。鎖骨の周辺にはリンパ腺がありますから、顔の老廃物を鎖骨のリンパ腺まで流してしまう感じでマッサージするのも良いと思います。
マッサージは、毎日行うのが効果的です。面倒でも、綺麗で若々しいお肌を保つために頑張ってみてくださいね。美容整形に定期的に通ってシワを無くす方法もありますが、費用もかかることですから、まずセルフマッサージをお勧めしたいと思います。
