シワの原因（３）
私たちの顔は年齢を重ねると、シミやシワ、たるみなどが生じ、顔の表情が年老いたものになってきてしまいます。そして、手や足にもシワやシミがでてきます。
シワは、老化現象の一つにもなってしまいますから、少しでも若く見せたいと思うとシワをなくしたいですし、少しでもシワができないようにしたいものです。
シワは、乾燥による肌の水分不足や、紫外線によるお肌の劣化、また表情が原因となってできてしまいます。このような原因からできるシワを防ぐためには、まず保湿という方法がります。シワができてしまってからではなく、できる前から日々のスキンケアでしっかり保湿をすることにより、シワができるのを遅らせることができます。保湿の方法は、いつも使っている化粧水をティッシュに浸してパックする方法や、市販されている保湿パックを使用する方法があります。
そして、保湿クリームを塗るなどのケアも必要です。紫外線によるシワは、日焼け止めクリームなどをきちんと塗って紫外線からお肌を守ることが大切となってきます。家の中にも紫外線が降り注ぎますから、外出をしないからといってお化粧をしないでいるとシワの原因になってしまいます。表情によるシワは、癖などで眉間にシワがよらないように表情を注意してみましょう。毎日のスキンケアに、シワを伸ばすマッサージなどを取り入れてみるのも効果的かもしれませんね。
